8.5.2024

Frau Susi ringt um ihr Maß an Self Care

Eigentlich sollte ich Augenyoga machen. Meine Sehkraft lässt merklich nach. Aber wo soll ich das zeitlich noch unterbringen? Um fit und gesund und zuversichtlich für das Leben heute gerüstet zu sein – so schallt es mir von überall entgegen –, ist viel zu tun. Und da ich tendenziell das Leben ernst nehme und dazu neige eher zu viele Pflichten zu erfüllen als zu wenige, macht es mich immer wieder mal unruhig ob der Frage: Mache ich zu wenig? Tue ich genug für mich? Körper, Seele und Geist wollen ja gleichermaßen bedacht werden. Die To-do-Liste jedenfalls wird länger und länger...

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